SEMINARE

Ich lade Sie ein zum Fasten-Wandern nach Buchinger an wunderschönen Orten bundesweit.

Fasten-Wander-Woche anderswo

Eine Woche lang erwandern wir tolle Ziele an der Nordsee auf der wunderschönen Insel Sylt, im westlichen Erzgebirge in klarer Waldluft und in der märchenhaften Sächsischen Schweiz unter anderem auf dem weltbekannten Malerweg. Erleben Sie die Fasten-Wander-Woche mit Gleichgesinnten.
 

Unser Tagesablauf: 

  • Täglich Morgengymnastik 
  • Frische Säfte am Morgen 
  • Tagsüber verschiedenste Tees, Ingwerwasser, klares Quellwasser, Zitronen- und Orangenschnitze 
  • Unterstützende Maßnahmen wie Honig, Heilerde, Schüssler Salze 
  • Wir wandern täglich 10-14 km und sind ca. 4 Stunden unterwegs 
  • Zeit für Ruhe, Entspannung und Regeneration am Nachmittag 
  • 2 x wöchentlich Yogaeinheiten für jedermann (auch Anfänger sind willkommen) 
  • Genuss der frischen Gemüsebrühe am Abend 
  • Verschiedene Fachvorträge zu den Themen Fastenarten (Intervallfasten, Basenfasten etc.), Bewegung & Entspannung, richtig Essen nach dem Fasten, Vollwerternährung, Säure-Basen-Balance 

 

Durch die täglichen Aktivitäten während der Fasten-Wander-Woche wird die psychische und physische Leistungsfähigkeit gesteigert. Der Organismus regeneriert sich Tag für Tag. Beschwerden wie u. a. Allergien, Haut- und Darmprobleme, rheumatische Beschwerden, Bluthochdruck, Gicht, Migräne etc. werden positiv beeinflusst und so ganz nebenbei purzeln die Pfunde. Durch die neu gewonnene Leichtigkeit wird die Freude an mehr Bewegung gesteigert. Das Immunsystem wird wieder angeregt und der Stoffwechsel aktiviert. 

Erfahrungsgemäß fällt das Fasten in der Gruppe leichter und jeder profitiert von den Erfahrungen des anderen.

Preise 2020:

Fastenseminar (Betreuung, Fastenverpflegung, Wanderungen, Yoga, etc.)
300,- €

Zimmerpreise entsprechend Ihrer jeweiligen Buchung.
Hier geht's zu den Terminen.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Zitronen, Essen, Ingwertee, Gemüse, Obst, Orange, Blumen, Leichtigkeit, Saft, Trinken, Salat, Entschlacken, Energie, Kraft

Fasten-Wander-Woche daheim in Düsseldorf

Nicht immer ist es möglich, sich für eine Fasten-Wander-Woche Urlaub zu nehmen, aber trotzdem hat man das Bedürfnis nach einer Pause im Alltag.

Ich begleite Sie während einer Woche hier in Düsseldorf durch das Fasten im Alltag.

Wir starten am Freitag (Nachmittag/Abend) mit dem ersten Treffen. Samstag und Sonntag stehen Gymnastik, Wandern und Nordic Walking auf dem Programm. Unter der Woche finden an drei Tagen weitere Treffen zum späten Nachmittag/Abend statt, so dass man diese Woche gut in den Alltag integrieren kann.

Frisch gepresste Säfte, Haferwasser, Honig, grüne Smoothies, frische Gemüsebrühe sowie fasten-unterstützende Maßnahmen wie Honig, Heilerde, Schüssler Salz stehen für Sie bereit.

Verschiedene Fachvorträge zu den Themen Fasten, Fastenarten, Bewegung & Entspannung, richtig Essen nach dem Fasten/Vollwerternährung finden an drei Abenden statt.

Auf Grund der kleinen Gruppen, werden die Tage erfahrungsgemäß individuell gestaltet. 

Preise 2020:

Fastenseminar (Betreuung, Fastenverpflegung, Wanderungen, Yoga, etc.)
Hier geht's zu den Terminen.
200,- €

Apfel, Fasten, Entschlacken, Leichtigkeit, Natur, grün, Licht